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La charge mentale n’a pas d’âge. Comment s’en libérer? S’il y a un problème qui concerne de nombreuses personnes, c’est bien la charge mentale. Ou plutôt la surcharge ! planifications des repas, tâches domestiques, responsabilités familiales, travail, gestion des finances, préparation des prochaines vacances… À la longue, tout ça combiné finit par faire beaucoup et […]