La charge mentale n’a pas d’âge. Comment s’en libérer?

S’il y a un problème qui concerne de nombreuses personnes, c’est bien la charge mentale. Ou
plutôt la surcharge ! planifications des repas, tâches domestiques, responsabilités familiales,
travail, gestion des finances, préparation des prochaines vacances… À la longue, tout ça
combiné finit par faire beaucoup et les conséquences sont souvent lourdes.

Chaque étape de la vie apporte son lot d’obligations et l’âge de la retraite n’est pas épargné.

Conférencière : Mme Marthe St-Laurent, auteure de 22 ouvrages, chroniqueuse à l’émission de Denis Lévesque durant 9 ans, a fait des études en journalisme ainsi qu’en psychologie et possède une formation en coaching. Elle est également animatrice radio pour l’émission « Vivement les femmes » à canal M (Montréal).

9 h 30 : Accueil
10 h 00 : Conférence suivie de questions
12 h 00 : Repas
13 h 30 : Jeu ludique : la ligne du temps avec les panneaux
14 h 00 : Visite exposition des panneaux informatifs sur les luttes féministes
14 h 30 : Tirages et fin de l’activit

Coût : 25$ pour les membres et 55$ pour les non-membres
Transport : en covoiturage.

Réservation: Marc Dion au plus tard le 1 mars 2026 au 819 293-6519 ou par courriel
marc.dion@sogetel.net en précisant votre nom et votre numéro de téléphone.